反式脂肪

當人人只是一味的逃避動物性脂肪時，反式脂肪已在暗暗地殺人於無形，因它比豬油牛油的飽和脂肪更易令人患上心腦血管病.... 而且它存在於很多大家喜歡的食品中，WHO建議每人每日2.2克的攝取上限，話咁易就超標。

為保身體健康，就要學習做個精明的食家....除非你想用反式脂肪來令自己青春常註啦 =)