飲食失控 － 暴食

如果閣下連續3個月，每星期出現兩次或以上「暴食」的情況，請認真考慮尋求專業人士的意見及協助。

這裏講的暴食，並不是指大食，或者成日不停食嘢。

假如你同朋友去食自助餐，要賺回成本，於是狂掃魚生、生蠔、甜品、蛋糕，直到飽到上心口，食唔落，然後好滿意咁收手，這不算是暴食。

又或者在發育期間的男仔，女仔，好似食極都唔飽，由朝食到晚，仲可以食好多嘢(特別係男仔)，這種亦不算是暴食。

對身體造成傷害的暴食行為普遍有以下的特性：

1． 進食速度極快
2． 在短時間內(1-2小時)進食大量食物
3． 自己一個人食，唔想俾人見到
4． 好似無辦法控制幾時停止進食
5． 食完覺得非常唔開心
6． 因此好唔想食o野，怕一開始食就失控



有用資訊：
香港進食失調康復會
http://www.heda-hk.org/chi/03whatED_01overview.php
http://www.heda-hk.org/chi/07tips_02patient.php

香港中文大學醫學院
香港進食失調中心
http://www.hedc.med.cuhk.edu.hk/