自虐減肥：七日只吃兩蘋果

鄭秀文的身形多年來都如吹氣娃娃般，時而吹脹，時而暴瘦。長年都以減肥為目標的她，在瘋狂減肥的日子，一天會做七小時運動，其中兩小時跑跑步機，其 餘五小時由教練陪同運動。最厲害在拍電影《長恨歌》時，導演要求 Sammi增肥，之後又要她減肥穿旗袍，假若穿不上就不能拍。

當時 Sammi一星期內要減 11磅，她於自傳《值得》內提到：「我開始瘋狂的運動和全然絕食，每天在運動室跟自己的意志血拼，有時虛弱得想馬上倒在仍在瘋狂滑動的跑步機上。」在個多星期後，她終於可以穿上旗袍！

Sammi 更曾經七天只吃兩個蘋果，她在自傳中告解說：「食物不是我的敵人，不能再用絕食殘害身體，七天只吃兩個蘋果的虐人減肥法，又或甚麼七日減肥菜湯都是我一手帶出來的誤人(子女) 訊息和風氣，我後悔讓多少人墮入這些殘害自己的手法。」

只是，她真的懂了健康之道嗎？

剛過去的台灣演唱會，本已偏瘦的 Sammi 更戒飯節食減肥，瘦剩不足 95磅，穿上大 deep V 舞衣時胸前排骨表露無遺，不但令鄭媽媽非常擔心，連自己也驚叫：「天呀！我不要再瘦啦！」

作為Sammi的粉絲，教主為她緊緊的捏了一把汗.....