你想肥，才會肥

「肥：不是你的錯、大肚腩：更加不是你的錯。引致大肚腩元兇——壓力」

大字標題的減肥標語，出現在各大報章......

一看就知是歪理連篇，不但整體概念顛倒是非（個人不必對自己的肥胖負責？！），全篇的推理（使用針對肚腩形成的特殊原因，即消除腹部纖維的某種蛋白質來減肚腩，並未提到消減壓力及改善生活方式），更是移花接木式的謬論經典。

正如該廣告引述的數字正確反映：香港六成人以上過胖，其中八成半「受到大肚腩困擾」，大肚腩正在危害四千七百萬美國人的健康，那些人隨時會死於都市殺手病。此外，誰有大肚腩，都會「千夫所指」，被大家認為您懶惰、無恆心、不積極。總之，肥就是失敗人生，肥胖是不治之症。

「壓力才是引致大肚腩的真正成因！你只是代罪羔羊。」？？？

究竟肥胖是咎由自取，還是正如廣告所謂與個人無關的外來因素所導致，所以肥人是無辜受害者？

道理其實很簡單：壓力本身通常不會危害健康，真正危害健康的是個人對壓力的回應。

同一件事發生（被裁員、患病、喪偶、搬家、失戀），大部份人身心嚴重受害，小部份人打擊不大、影響有限而短暫，有些人甚至可以幾乎完全不受影響，分別在於他們對外在情況（事件、環境）的解讀、回應方式。

人生「不如意事常八九」，我們個個都曾經歷萬水千山風霜雨雪，內心的軟件靚（時髦的講法是情商、逆境商數、靈性商數高），百毒不侵，誰遇上逆境兵敗如山倒，往往是軟件不如人而已。責任不在於外間的條件，例如壓力。

為甚麼肥胖又是心病？

回到肥胖這個問題，相信事實真相不久會成為街知巷聞的常識：肥人大多數（例外的極少數可能是遺傳等傾向）是內心很想肥下去的，或者說不敢不肥胖，因為肥胖令他們下意識覺得有好處。其中一個最明顯的「好處」，是加強自信心：他們自我形象低落，處處覺得全世界在欺負自己，必須靠「噸位」來穩住自我，抵擋風暴，屹立不倒。只要他們恢復自信，消除內心這個錯誤的邏輯，配合生活方式改變，瘦身即立竿見影。相反，自卑心理不去，天下間沒有一種減肥方法會有效。

你想病，就會病。你想肥，才會肥。

減肥和治病一樣，往往關鍵在於內展：探進潛意識裏，在該層面搞革命。「思想教育」才是治病（肥胖是幾乎不治之症）的正路。

每一個病，都是上天恩賜的升班機緣。肥胖，也不例外。