身形纖瘦 47歲通波仔

這類隱形肥胖者正是最沒有危機意識，也是最危險的一群！

【明報2010年8月17日】Elain一向身形偏瘦，體重長期維持在100磅左右。「朋友說我瘦，多吃一點也沒關係。平時飲茶常吃鳳爪、豬皮和炸春卷。不過，最愛還是瑞士 卷，經常買來當早餐，一次可吃掉半條。」

8年前她有次追巴士，跑了十幾步便感到氣喘和暈眩﹕「覺得透不過氣，如不是扶著巴士站欄柵，可能會暈倒街頭，足足休息了10分鐘才沒事。」起初她以為是平時少運動所致，於是嘗試打羽毛球，但打了5分鐘又開始氣促和頭暈，不得不停止。

經歷兩次不適後，Elain求醫，檢查後證實患上冠心病 ，一條心臟血管栓塞，無法做「通波仔」手術，她只能服藥控制病情。「當時我只有47歲，沒想過這麼早就患上冠心病。以前覺得自己還年輕，不需要定期驗身，也沒有特別關注心臟健康。」患病後，大部分家務她都做不來，上樓梯更不能超過兩層。兩年後，檢查指她膽固醇超標，另一條心臟血管也收窄了七成﹕「幸好這次可以『通波仔』，手術後配合藥物治療，體能明顯有改善，現在較有活力，可以走三四層樓梯，不太粗重的家務也能做了。」

手術後Elain主動看書和聽講座，學到不少心臟健康知識，「原來以前偏愛的食物大多含高膽固醇，為了健康，我現在全戒掉了。平時亦會多吃蔬果，煮菜盡量少油」。雖然仍有一條心臟血管栓塞，不宜做劇烈運動，但她每天都會抽一小時急步行或做瑜伽 。此外，她又加入病人互助組織「關心您的心」當義工，不時到醫院探望病友﹕「我會分享自己的經歷，提醒別人多關心健康，到患病時補救就太遲了！」