食物的能量

如果你身邊有基督徒的朋友，吃飯前他們總會虔誠的低頭默禱，才正式用餐。教主個人認為，這個動作其實並不只限於有宗教信仰的人，假如你認同量子力學的理念「一切物質皆能量」及「同頻相吸」的話，飯前將飯菜用感恩的話語先淨化一下，的確能把不好的能量過濾掉。

除了吃東西之前要先供養，唸一些祝福的話，讓食物變得比較有能量之外，在外面吃東西，不妨多留心每次用餐的店家的氣氛和能量。

有一天教主去了天后的一家小店吃越南菜，在等食的十分鐘裡，我發現廚房裡的兩個店員一直在小吵架，讓我和朋友後來都坐不下去了，吃了東西，快快走人。臨走時看了一下廚房，空間狹窄，光線幽暗，除了抽油煙機的轟隆噪音之外，沒有別的。（哇！寫到這裡忽然覺得一個好廚房很重要！）

食物拿到手時，雖然香味撲鼻、熱氣蒸騰，可就是少了一種開心的感覺。

當我們願意靜下心來留意食物中的能量時，就會發現除了食物本身，我們還吃了料理者的情緒、以及料理空間的能量，進一步的去淨化、去除掉那些我們不想要隨之吃下肚的能量，不是很好嗎？

順便附上清除食物能量的技巧：比較簡單的方法就是祈請身邊的神聖團隊幫你淨化你的食物。除了淨化，贈與祝福和感謝給即將被你吃下肚的食物會更棒！

沖道瑜珈在吃飯前，會感謝食物們獻出自己的能量，成為能被自己所攝取的能量，並宣告自己不會浪費這個來自他者的能量，一定好好的運用這份「食物犧牲自己，成就吃它的人」的精力來源，禱文也與大家分享：

「我開始明白，營養是指攝取有益飲食、杜絕無益飲食，以及排除體內的廢物。我開始明白，上蒼賜與身體智慧，能夠分辨食物對自身造成的好壞影響。從現在起，我願意聽從內在智慧，認真攝取適合和必要的飲食，杜絕任何不適合和非必要的飲食。我發誓，要將此得自他者的生命能量，透過服務予以回報。」