知命．改命

這本書是挑戰社會上，一些被動而又不肯面對現實的香港人。表象上，他們想改變，所以他們會走去求神拜佛，相信風水命理，實際上，他們就是被動，想改變，卻不想付出代價。

作者認為人要改命，只有一個方法，就是用專注力，去扭轉自己的習慣，改變性格上的缺陷，令將來的仕途、感情生活、自身的快樂，會比從前好，並在孤獨及苦悶的當下，找到感恩與快樂的體驗，能把握改變命運以及打破宿命的決心。

減肥也要用專注力，看過這本書後，TRA的同學可能會有新的體會.....