失去過，才學會珍惜

對於前陣子弄得滿城風雨的倪周事件，暫且不去評論他人的感情問題，但對倪先生的那段聲明中的「.....失去過，才學會珍惜...」倒很有共鳴！

人，是否往往如此？永遠在失去時，才會珍惜，感情如此；親情如是；對於健康，也是一樣。

前幾天，見過一位客人，她身型由30歲開始，每年增2-3磅，現時160多磅，體脂比例已達39%的危險界線，經我細心分析及遊說後，仍不能下定決心，還告訴我：『我不打算改變飲食習慣，我經常吃肥膩食物，每年驗身，各項指數可是正常，不打緊吧！』這段說話，我年中聽過無數次!

人，為何永遠要到失去時，才懂得珍惜呢？忙，是否就是藉口，給你忽略身邊的一切？珍惜眼前人、健康也是一樣。

預祝大家情人節快樂！體脂也"快落"！