想知道血氣高與低，最簡單的是觀察嘴唇和牙齦的顏色：長期血氣透支後，會使嘴唇的顏色漸漸轉暗，嚴重的成為紫黑色；牙齦的顏色亦多數很深，而且牙齦上的牙肉會愈來愈低，也就是牙肉逐漸收縮，牙齒愈來愈長，直到把牙根都露出來，就很容易得牙周病。
手掌的顏色和膚質也是觀察血氣的重要訊息：血氣高的人都是臉色紅潤，手掌顏色掌心白、指尖紅，手掌軟硬適中。手掌摸起來非常軟的人或手掌非常厚而且粗糙的人，血氣都必定很低。
另外血氣也和膽功能的好壞息息相關。膽汁是從肝臟中分泌出來的，膽囊則是儲存及控制膽汁分泌的器官。人體吃進去的食物，有一部份是由膽汁的化學作用，分解成人體造血所需要的蛋白質。因此如果膽汁分泌不足，則食物被分解成可供人體吸收的蛋白質就不夠，當然也就不能提供人體造血所需的足夠材料了。
白頭髮的人膽功能必定不好，血氣也不會好；皮膚乾而且灰的人更是血氣極端低落；臉或頭髮容易出油亦是由於膽汁分泌不足（膽汁的分泌不足，有時可能是吃東西太快），身體無法有效分解吃進去的油脂，加上肝熱的因素，就從面部或頭髮排出油來了。
膽經不通的人，在膽經路過的大腿外側會堆積脂肪，這些脂肪實際上是人體排不掉的垃圾。如果這個人愛好運動，這些垃圾就會往下流動，而堆積在小腿肚上。因此大腿外側較胖 (現代女人多數如此) 或小腿肚上形成蘿蔔腿 (現代男人或愛好運動的女人多數如此) 的人，膽功能必定不好。膽的問題不解決，血液不會增加，血液不增加，肺的問題不能解決，肺的問題不解決，膽汁不會分泌，血液就不會增加。
試試敲膽經吧！這個運動可以提高人體的吸收能力，白髮的人，會逐漸轉黑。有些白頭髮會脫落再長出黑頭髮，有些就直接轉黃，再轉黑。油性頭髮的人，需要３、４年時間才能去除那些油。
而且，敲膽經直接就會使大腿外側的脂肪減少，大約一至二個月就會感覺褲管變大了。患有脂肪肝和膽結石的人，這個方法是最簡單而且最有效改善健康的方法。敲膽經在台灣和國內已很流行，在香港才剛開始有自然療法的導師教授。
方法是每天在大腿外側膽經的四個穴位點 (下圖藍點處) ，從上往下，用力敲打 (敲打比按穴位容易掌握)，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下。敲打時間沒有限制，坐起來想到就敲，唯一要留意的是：由於大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力以指節尖來敲，而且以每秒大約兩下的節奏敲，才能有效刺激穴位。然後用膽經上的陽陵泉穴 (下圖紅點處) 測試到底膽經有沒有通，如果已經麻到腳的外側，証明這條膽經你已敲通了。
註：敲膽經的同時也要實施早睡（晚上11時睡） －－ 早睡是主，敲膽經是次。少了早睡，敲了膽經也等於白做。因夜裡是人體長氣血、積蓄能量的寶貴時間，什麼功法都無法替代正常的睡眠。
忌：月經期間或孕婦不宜
沒有留言:
張貼留言