預防衰老秘方(二)

要來個180度的形象大變身，可每日敲膽經和梳頭，外加以下的小功法來幫助面部皮膚保養.....

用十個手指肚輕輕敲擊整個面部，額頭、眉骨、鼻子、顴骨、下巴要重點敲擊。再用左手掌輕輕拍打頸部右前方，右手掌拍打頸部左前方（手法一定要輕）。然後右手攥空拳敲打左臂大腸經。（大腸經很好找，您只要把左手自然下垂，右手過來敲左臂，一敲就是大腸經。）最後換過來左手攥空拳再敲打右臂，每邊各敲打一分鐘（從上臂到手腕，整條經都要敲）。敲打大腸經是因為這條經直通面部兩頰和鼻翼，可以有效防止這些部位長斑生痘。

還有一條更重要的經絡——胃經，也要敲打。從鎖骨下，順兩乳，過腹部，到兩腿正面，一直敲到腳踝，胃經敲打可稍用力。面部的供血主要靠胃經的供應，所以顏面的光澤、皮膚的彈性都由胃經供血是否充足所決定。有人脖子上的皮膚鬆皺了，影響美觀，其實這不過是胃經的氣血虧虛所造成。只要堅持敲打大腸經和胃經，很快就會有驚人的改觀。

（感謝醫師鄭幅中分享）